Los entrenamientos militares más duros y peligrosos del mundo

Los entrenamientos militares preparan a los reclutas a nivel físico, mental y emocional para afrontar sus funciones. Sea cual sea la rama de servicio, todos deben superar el entrenamiento básico, cuya experiencia es muy intensa.

Por lo general, será necesario soportar una rutina diaria de ejercicios cardiovasculares, abdominales, flexiones de brazos y entrenamiento con pesas. Además, es necesario cumplir con un estricto cronograma de actividades y adquirir el hábito de la puntualidad.

En esta guía te enseñaremos cómo se entrenan los mejores cuerpos militares del mundo, incluyendo el entrenamiento militar español.

Los entrenamientos militares más duros del mundo

Veamos cómo son los entrenamientos extremos de los cuerpos militares de élite mundial:

Grupo Alfa – Spetsnaz (Rusia)

Esta fuerza de élite es la unidad de fines especiales del ejército ruso. El entrenamiento necesario para pertenecer a este selecto grupo dura 5 años. Los primeros 5 meses del proceso de selección tienen como finalidad “destrozar” a los aspirantes mental y físicamente.

Los soldados que consiguen superar esta primera fase son entrenados en todo tipo de misiones en situaciones altamente estresantes. Uno de los ejercicios que destaca es el del tiro al pecho, en el que dos soldados deben dispararse entre ellos con el objetivo de dar en el pecho del enemigo.

Navy Seals (Estados Unidos)

Los Navy Seals son el principal grupo de operaciones de la marina estadounidense y uno de los grupos de élite más famosos del mundo. El entrenamiento para ingresar en este grupo dura 8 semanas y tan solo el 25% de los candidatos consigue superarlo.

Los aspirantes deben afrontar una semana infernal (Hell Week) al inicio del entrenamiento. Consiste en 7 días en un ambiente de frío intenso, donde realizarán todo tipo de ejercicios extremos y dormirán únicamente 4 horas diarias.

Además de ello deberán superar actividades como:

  • Flotar durante 5 minutos en alta mar.
  • Nadar hasta el fondo de un pozo con las manos atadas para buscar la llave que los liberará.
  • La temible prueba de 4 x 4 x 48, consistente en correr cada 4 horas, 4 millas (6,5 km) durante 48 horas.

Entrenamiento SAS, Servicio Aéreo Especial del Reino Unido

El SAS del Reino Unido es otra de las fuerzas especiales más famosas. De hecho, muchos ejércitos de otras naciones han copiado sus métodos de entrenamiento. Su proceso de selección es tan exigente que solo el 15% de los candidatos logra pasarlo

Entre los ejercicios que se deben afrontar se encuentran los siguientes:

  • Carrera de 1,5 millas (2.5 km) en un tiempo menor a 9:30 minutos.
  • Salto al agua desde una torre de más de 10 metros de altura.
  • 25 metros de natación libre con todo el uniforme y el armamento a cuestas.
  • 200 metros de nado libre con el uniforme.
  • Carrera de 8 millas (13 km) en menos de 1 hora.

Los SASR (Australia)

Las SARS es la fuerza especial del ejército australiano. Para pertenecer a ella hay que superar uno de los procesos de selección más duros que se conocen. Los candidatos no solo deben encontrarse en perfectas condiciones físicas, sino que además necesitan demostrar una gran resistencia mental.

En una de las etapas del entrenamiento, se desnuda por completo a los aspirantes, se les cubre la cabeza con bolsas y se les mete en celdas. Aquí deben permanecer en situaciones de estrés, sin comer ni dormir. Por otro lado, deben superar intensos interrogatorios similares a los que emplea la CIA.

SSG o «Cigüeñas Negras» de Pakistán

Este grupo especial es la principal fuerza de operaciones de su ejército. Para ingresar, es necesario obtener una puntuación perfecta en la prueba de aptitud de acceso al ejército y tener al menos 2 años de servicio.

El entrenamiento tiene como finalidad perfeccionar las aptitudes de los soldados y dura 8 meses. Los candidatos deben enfrentar una serie de misiones diurnas y nocturnas donde necesitan cubrir una zona de 60 km en 12 horas. La mayoría de las misiones incluyen acciones de paracaidismo.

Sayeret Matkal, la élite militar israelí

Sayeret Matkal es el grupo de fuerzas especiales del ejército israelí. Su proceso de selección también es uno de los más famosos del mundo dada la dificultad física y los diferentes ambientes de combate que se deben superar.

Es obligatorio aprobar una serie de tests de fuerza y resistencia, como una carrera de 3 km en menos de 14 minutos. Y superar todo tipo de situaciones de supervivencia y estrés en las diversas misiones que incluye el entrenamiento.

Para (SF), fuerzas especiales de la India

El proceso de selección para ingresar a las SF de la India es uno de los más difíciles del mundo, ya que el 90% de los aspirantes lo suspenden. Solo acceden al duro entrenamiento de 3 meses los soldados más destacados del ejército, aquellos con un historial perfecto.

Los candidatos deben superar una serie de pruebas físicas entre las que se encuentran:

  • Una carrera de 5000 metros en menos de 20 minutos.
  • Una serie de misiones tácticas en ambientes inhóspitos y de alta peligrosidad.

Delta Force, los comandos de élite de Estados Unidos

Esta unidad antiterrorista debe hacer frente a situaciones realmente extremas. Se trata de un grupo similar a los Seals pero perteneciente al ejército de tierra. Para acceder al Delta Force Training necesitas varios años de servicio en el ejército, un historial sin faltas y aprobar el curso de paracaidismo militar.

En el entrenamiento se realizan:

  • Pruebas físicas de resistencia en ambientes hostiles.
  • Simulaciones de rescate de civiles en buques de guerra, aviones y grandes edificios.
  • Mejora de la puntería en situaciones de estrés.
  • Fabricación y uso de explosivos.
  • Pruebas de liderazgo táctico.

¿Cómo es el entrenamiento militar español?

El entrenamiento para pertenecer al ejército español es también muy exigente. Es necesario superar una serie de ejercicios que combinan resistencia, fuerza, velocidad y técnica. Cada uno es eliminatorio y tiene una marca mínima exigida.

Además, el entrenamiento no se detiene una vez que ingresas en el ejército. Cuando te conviertes en soldado, tendrás que realizar circuitos Bootcamp donde trabajarás el tren superior e inferior con pesas y también con su propio peso.

Además, se llevan a cabo carreras continuas de entre 5 y 8 kilómetros y marchas de entre 20 y 25 kms con la mochila de combate y el fusil a cuestas.

Como ves, es imprescindible tener una gran condición física para cumplir estas actividades. Por eso, en el ejército español se ejecutan pruebas físicas anuales donde se evalúa el estado físico de cada soldado. Son de carácter obligatorio y cada una cuenta con una puntuación establecida.

Los ejercicios de la prueba anual incluyen:

Dominadas.
Natación 50 metros libres.
Carrera de 50 metros planos.
Salto vertical.
Salto de longitud.
Carrera de entre 5 y 8 kilómetros.

En cualquier caso necesitas obtener una puntuación mínima para superar la prueba anual.

Entrenamientos militares y cuerpos de élite: todo lo que has de saber

Antes de finalizar, daremos respuesta a las preguntas comunes acerca de los cuerpos militares de élite.

¿Cuál es el mejor cuerpo de élite del mundo?

Los cuerpos militares considerados como los mejores del mundo son los Navy seals y los Delta Force, ambos de Estados Unidos. Sin embargo, los Navy Seals son los más populares, ya que el grupo antiterrorista Delta Force suele trabajar en misiones ultrasecretas.

¿Cuánto tiempo dura el entrenamiento de un SEAL?

El entrenamiento para ingresar al grupo de élite Navy Seal dura 8 semanas.

¿Cómo es el entrenamiento de un SEAL?

El entrenamiento de los Seals es uno de los más duros y exigentes del mundo e incluye pruebas como las siguientes:

– Escaladas con pesos añadidos de más de 50 kg.
– Entrenamientos físicos extenuantes en frío intenso.
– Privación del sueño.
– Carrera 4 x 4 x 48. 4 millas cada 4 horas en un transcurso de 48 horas.
– 17 flexiones por minuto durante 1 hora. En total, 1.020 flexiones.
– Duro trato de los superiores e intensas pruebas mentales.

¿Cómo son los entrenamientos militares?

Los entrenamientos militares suelen ser bastante exigentes. Los soldados deben realizar una serie de ejercicios donde se combina la fuerza del tren superior e inferior, la resistencia, la velocidad y la técnica.

Además, llevan a cabo misiones tácticas. La finalidad de ello es someterse a situaciones de conflicto similares a las que deberán enfrentar en caso de un combate o una misión de rescate.

¿Cuáles son las mejores fuerzas especiales militares del mundo?

Las mejores fuerzas especiales del mundo son las siguientes:

1. US Navy Seal.
2. SAS del Reino Unido.
3. Sayeret Matkal de Israel.
4. Grupo Alfa Ruso.
5. SGS Grupo de Servicio especial de Pakistán.
6. SASR de Australia.

¿Cuánto tiempo dura el entrenamiento de un soldado?

El entrenamiento básico para pertenecer a las fuerzas armadas suele tener una duración promedio de entre 3 y 4 meses. Pero el entrenamiento continuo forma parte de la carrera de un soldado. Obviamente requieren de una preparación física óptima que les permita cumplir con sus actividades y misiones.

Sin duda, necesitas disponer de una excelente condición física para convertirte en soldado. Por supuesto, esto es algo que puedes lograr con mucho esfuerzo y dedicación y valdrá la pena si quieres entrar en las fuerzas armadas de tu país. Si este es tu deseo, te animamos a empezar con un entrenamiento moderado y paulatinamente ir aumentando la intensidad de tus ejercicios. Así alcanzarás la condición física que necesitas.

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Víctor Collado

Autor y Editor de Noreste Club

Desde la infancia practicando kárate. Me apasionan las artes marciales, la autodefensa ante cualquier situación y los deportes de alto riesgo. Experto en técnicas de supervivencia.

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