Riñoneras deportivas para correr: guía de compra 2021 y mejores modelos

Correr es sinónimo de libertad. Ya sea en la montaña o en la ciudad, prácticamente no necesitarás equipamiento específico. Sin embargo, a veces tienes que llevar algunas cosas encima, siendo las riñoneras running de gran utilidad.

Correr con tu móvil, el monedero, las llaves o una botella de agua puede ser muy incómodo e incluso afectar a tu técnica. Los cinturones deportivos para correr han sido diseñados específicamente para ello. Son muy cómodos y facilitan el transporte de pequeños objetos.

Si no te gusta llevar cosas en la mano, aquí te vamos a presentar algunas de las mejores riñoneras deportivas que puedes comprar. ¡Sigue leyendo!

Las mejores riñoneras running del 2021: Tabla comparativa

Ten claro que no es lo mismo una riñonera para uso cotidiano que para running. Su tamaño, materiales de fabricación, diseño y funciones son completamente diferentes. Por este motivo, en esta comparativa recopilamos algunos de los modelos más vendidos del momento:

Salomon PULSE BELT Riñonera de hidratación, Práctica y cómoda, Incluye botella, Negro, L
Nike Slim WAISTPACK 2.0 Riñonera Running, Adultos Unisex, Multicolor (BlaBlaSil), Talla Única
adidas Run Belt, CANGURERA Unisexo, Black/White, NS
Eono Essentials - Cinturón portaobjetos Resistente al Agua con Banda elástica Ajustable para Hacer Ejercicio, Running, rutas en...
Flipbelt Classic Cinturón multibolsillo, Unisex, Negro, L
Ultimate Performance Riñonera para Corredores Titan - Negro/Amarillo, Talla Universal
Salomon PULSE BELT Riñonera de hidratación, Práctica y cómoda, Incluye botella, Negro, L
Nike Slim WAISTPACK 2.0 Riñonera Running, Adultos Unisex, Multicolor (BlaBlaSil), Talla Única
adidas Run Belt, CANGURERA Unisexo, Black/White, NS
Eono Essentials - Cinturón portaobjetos Resistente al Agua con Banda elástica Ajustable para Hacer Ejercicio, Running, rutas en...
Flipbelt Classic Cinturón multibolsillo, Unisex, Negro, L
Ultimate Performance Riñonera para Corredores Titan - Negro/Amarillo, Talla Universal
Marca
Salomon
Nike
Adidas
Amazon
Flipbelt
Ultimate Performance
Bolsillos
2
Uno
Uno
2
4
2
Material
Malla elástico en 4 direcciones
Nylon
Primegreen
Hipoalergénico
Micropoly
Neopreno
Dimensiones
15 x 9 x 9 cm
38.1 x 33.02 x 7.62 cm
30 x 20 x 10 cm
24.89 x 13.46 x 1.27 cm
22 x 1 x 8 cm
Ajustable
Valoraciones
-
-
-
-
-
Salomon PULSE BELT Riñonera de hidratación, Práctica y cómoda, Incluye botella, Negro, L
Salomon PULSE BELT Riñonera de hidratación, Práctica y cómoda, Incluye botella, Negro, L
Marca
Salomon
Bolsillos
2
Material
Malla elástico en 4 direcciones
Dimensiones
15 x 9 x 9 cm
Valoraciones
-
Precio
Análisis
Nike Slim WAISTPACK 2.0 Riñonera Running, Adultos Unisex, Multicolor (BlaBlaSil), Talla Única
Nike Slim WAISTPACK 2.0 Riñonera Running, Adultos Unisex, Multicolor (BlaBlaSil), Talla Única
Marca
Nike
Bolsillos
Uno
Material
Nylon
Dimensiones
38.1 x 33.02 x 7.62 cm
Valoraciones
Precio
Análisis
adidas Run Belt, CANGURERA Unisexo, Black/White, NS
adidas Run Belt, CANGURERA Unisexo, Black/White, NS
Marca
Adidas
Bolsillos
Uno
Material
Primegreen
Dimensiones
30 x 20 x 10 cm
Valoraciones
-
Precio
Análisis
Eono Essentials - Cinturón portaobjetos Resistente al Agua con Banda elástica Ajustable para Hacer Ejercicio, Running, rutas en...
Eono Essentials - Cinturón portaobjetos Resistente al Agua con Banda elástica Ajustable para Hacer Ejercicio, Running, rutas en...
Marca
Amazon
Bolsillos
2
Material
Hipoalergénico
Dimensiones
24.89 x 13.46 x 1.27 cm
Valoraciones
-
Precio
Análisis
Flipbelt Classic Cinturón multibolsillo, Unisex, Negro, L
Flipbelt Classic Cinturón multibolsillo, Unisex, Negro, L
Marca
Flipbelt
Bolsillos
4
Material
Micropoly
Dimensiones
22 x 1 x 8 cm
Valoraciones
-
Precio
Análisis
Ultimate Performance Riñonera para Corredores Titan - Negro/Amarillo, Talla Universal
Ultimate Performance Riñonera para Corredores Titan - Negro/Amarillo, Talla Universal
Marca
Ultimate Performance
Bolsillos
2
Material
Neopreno
Dimensiones
Ajustable
Valoraciones
-
Precio
Análisis

Análisis de los mejores cinturones para running del 2021 

Dada la popularidad que ha tenido este deporte en los últimos años, la oferta de riñoneras para correr ha crecido exponencialmente. Es muy fácil encontrarlas en tiendas deportivas, aunque es difícil saber cuál es la mejor o las características que más te convienen.

A continuación, intentaremos ayudarte a resolver el problema con algunas propuestas:

Salomon Pulse Belt

Empezamos con la riñonera para running Salomon Pulse Belt. Esta es una opción minimalista y versátil. perfecta para tramos medios, carreras de un solo día y corredores que valoran la libertad. Es un cinturón con elasticidad en 4 direcciones, que queda ceñida al cuerpo evitando rebotes y movimiento.

Pesa solo 62 g y tiene 0.79 litros de capacidad. Su diseño unisex está disponible en diferentes colores (negro, gris, azul, amarillo y rojo). Diseñada en más de un 80% en poliamida, se seca rápidamente en caso de mojarse.

Incluye dos compartimentos horizontales con elasticidad para botellas de 500 ml y 2 correas diagonales multiuso. Las puedes usar para sujetar bastones de correr o incluso prendas de ropa.

Nike Slim Waistpack 2.0

Otra opción minimalista para carreras cortas o corredores amateur. La Nike Slim Waistpack 2.0 tiene un diseño cómodo y ajustable. Sentirás que no llevas nada. Es 100% nylon, ofreciendo un secado rápido.

Una característica importante es su panel frontal reflectante. La cinta que rodea el cierre principal y el logo de Nike reflejan la luz durante la noche, lo que puede ser de gran ayuda. Está disponible en decenas de colores combinables con todos tus atuendos.

Se trata de un cinturón clásico con un mecanismo de sujeción simple y fácil de accionar. Su bolsillo es expandible, aunque solo es útil para almacenar objetos pequeños. No incluye espacio para botella de agua.

Adidas Run Belt 

Adidas es un referente en el sector del deporte, lo que refleja muy bien la riñonera para running Adidas Run Belt. Cuenta con bucles de cincha diseñados para geles potenciadores. Así podrás acceder a ellos rápidamente sin disminuir tu velocidad de carrera ni perder la concentración.

La cinta que rodea la cremallera es reflectante, útil en entrenamientos nocturnos. El mecanismo de cierre proporciona una unión segura y estable. No sufrirás desajustes ante movimientos inesperados o muy bruscos, como sucede durante el trail running.

Su bolsillo principal es lo suficientemente grande como para llevar el móvil, las gafas de sol, las llaves o incluso una billetera pequeña. Por su diseño, es ideal para carreras largas o para quienes buscan una riñonera completa para sus entrenamientos semanales.

Eono by Amazon: un modelo económico y de calidad

Si quieres una opción más moderna y asequible, te sugerimos la Eono Essentials de Amazon. Esta es una riñonera deportiva que se ajusta muy bien a prácticas de running. A diferencia de las anteriores, su diseño cuenta con dos cremalleras donde almacenar fácilmente móviles, dinero, DNI, tarjetas, llaves y demás objetos pequeños.

Es compatible con móviles de gran tamaño (incluso por encima de las 6.8 pulgadas). Así podrás llevarlo contigo y escuchar música, hacer fotos o llevar un seguimiento de tu entrenamiento.

Otra de sus ventajas es su material de fabricación. Es hipoalergénico, muy transpirable y ligero, no acumula olores y es resistente el agua. Por lo que no tendrás que preocuparte por tus pertenencias si comienza a llover de imprevisto. Está disponible en varios colores.

Flipbelt Classic: cinturón running multibolsillo

Como una opción más cómoda y ceñida al cuerpo, encontramos el Flipbelt Classic, un cinturón deportivo multiuso. Tiene 4 compartimentos semiocultos donde guardar desde tu móvil hasta las llaves de tu casa. De hecho, dispone de un gancho especial interno para ellas, así no tardarás mucho en localizarlas.

Su diseño incluye cintas reflectantes longitudinales para facilitar tu visibilidad de noche. Está disponible en más de 10 colores, algunos muy llamativos para que se te vea con mayor facilidad.

Puede usarse encima o debajo de la ropa, se estira en cuatro direcciones y permite guardar móviles de más de 6 pulgadas. También cuenta con un aislante que absorbe y seca la humedad rápidamente. Y, al estar fabricada en su mayor parte en micropoly, es muy ligera.

Ultimate Performance Titan Runners: perfecto para una maratón 

Finalizamos esta selección con la Ultimate Performance Titan Runners, una riñonera diseñada para entrenamientos largos o maratones. Su diseño incluye dos bolsillos anchos donde llevar contigo lo que necesites, desde dinero hasta geles de potencia.

Sus correas anchas se ajustan a todo tipo de tamaños y están revestidas de neopreno para mayor comodidad. Este material también ayuda a condensar la humedad, protegiendo así los objetos de su interior.

En su frontal también encontramos paneles reflectantes, de gran ayuda para complementar los chalecos o linternas en tus carreras nocturnas. La puedes comprar en varios colores: negro/rosa, negro/amarillo y negro/rojo.

¿Qué es un cinturón running?

Se trata de una riñonera diseñada específicamente para que los corredores puedan llevar de forma segura y práctica objetos durante sus entrenamientos. Normalmente, se utilizan como sustituto o complemento de los brazaletes running, ya que estos cuentan con un espacio muy reducido para el transporte.

Hay muchos tipos de riñoneras para correr: desde las pensadas para maratones, hasta las de carreras cortas o para amateurs. En general, son muy útiles y prácticas, al estar pensadas para interrumpir lo menos posible tu técnica, equilibrio o movimientos mientras entrenas.

¿Es lo mismo que un cinturón de hidratación?

No exactamente, ya que todos los cinturones de hidratación cuentan con compartimentos para una o más botellas de agua. En las riñoneras para correr, esto es opcional. De hecho, la mayoría de los modelos no incluyen este espacio.

El motivo de ello es que están destinadas a llevar objetos, algo que pasa a un segundo plano en los cinturones de hidratación. Podemos encontrar algunos modelos que pueden considerarse de ambos tipos, muy apreciados por quienes buscan versatilidad.

¿Por qué deberías comprar una riñonera para correr? Ventajas y beneficios

Si llevas tiempo corriendo, sabes que muchas veces tienes que llevar algunos objetos contigo: llaves, auriculares, el móvil, geles de potencia, barras energéticas o tu identificación. Y esto puede llegar a afectar a tu técnica de carrera.

Por ello, algunas de las razones para comprar una riñonera para running son:

Son la forma más práctica de llevar objetos que puedes necesitar.
No son pesadas, por lo que apenas afectan a tu rendimiento.
Algunos modelos pueden ir debajo de la ropa, útil si buscas discreción.
Facilitan la transpiración del agua o el sudor, asegurando la integridad de tus pertenencias.
No son caras. La mayoría cuestan menos de 25 euros.

En definitiva, quien practique running sabe que una riñonera de este tipo es de gran apoyo al entrenar o hacer carreras largas. Incluso si solo planeas recorrer una ruta corta, pueden facilitarte el transporte de tu móvil, llaves o tarjetas.

Guía de compra: cómo elegir la mejor riñonera running 

Como has podido ver en nuestra selección, no todos los cinturones para correr son iguales. Existen pequeñas diferencias de tamaño, diseño y materiales que hacen que se ajusten mejor a unos contextos que a otros. Por eso, ten en cuenta los siguientes factores para hacer la compra más acertada:

Diseño: los dos tipos de riñoneras deportivas

En general, podemos dividir a las riñoneras para correr en dos tipos: las de cinturón y las de estilo clásico. Cada una te ofrece ventajas y un rendimiento diferentes:

De cinturón: son pequeñas, se ajustan perfectamente a tu cintura y tienen bordes flexibles que proporcionan mayor comodidad. Sus bolsillos son pequeños o muy justos, de modo que los objetos casi no se mueven mientras corres.

Son perfectas para carreras cortas, para llevar solo lo esencial en tus entrenamientos o si buscas un diseño más discreto y moderno (puesto que se pueden llevar debajo de la ropa).

Clásica: son más grandes que las anteriores, pudiendo incluir más cosas dentro de ella. Algunas cuentan con apartados especiales para botellas de agua o geles, incluso divisiones en su interior para llaves, tarjetas o dinero. 

Se recomiendan para tiradas más largas, maratones o para quienes requieren mayor espacio.

Hay quien cuenta con ambos tipos para así eligir de acuerdo al tipo de entrenamiento que realizará en ese momento. 

Capacidad

Se suele medir en litros y determina las cosas puedes incluir dentro. Las hay pequeñas, de unos 190 ml, hasta las que superan los 800 ml. Ten en cuenta que la mayoría de los fabricantes incluyen en las medidas también los recovecos, no solo el almacenamiento principal. 

Es muy importante que elijas una capacidad acorde a su uso. Si solo llevas las llaves y tu DNI, una riñonera grande te resultará completamente innecesaria. Solo te ocasionará incomodidad y su peso extra podría pasarte factura en tu rendimiento.

Si buscas un modelo para entrenamientos de fondo o para salidas de trail running, agradecerás un par de mililitros adicionales. Si quieres un punto medio, las de 500 ml son una buena opción. Eso sí, en caso de querer llevar tu móvil, revisa antes que su bolsillo principal sea compatible con su tamaño.

Materiales de fabricación

Los mejores son nylon y poliéster, aunque algunos fabricantes desarrollan sus propios materiales con propiedades termoaislantes o transpirables. En cualquier caso, te recomendamos que elijas uno de secado rápido y, en función del clima de tu ciudad, impermeable.

La razón de ello es proteger tu dinero, DNI o teléfono móvil si comienza a llover a medio camino. Muchas riñoneras incluyen una malla transpirable que separa el interior del exterior. Esta hacer que las gotas de sudor no penetren y se evaporen rápidamente.

Si practicas trail running o tienes intención de utilizarla en algún otro deporte extremo, valora también su grado de resistencia. Algunos tipos de nylon son más fuertes que otros. Y estos son los que te interesan en contextos más intensos.

Confort y ajuste correcto

Muchas riñoneras para correr estilo cinturón no llevan ningún tipo de mecanismo de ajuste. Son elásticas y se distribuyen por tallas. Sin embargo, puede que no te resulte del todo cómodo y quieras graduarlo.

Es aquí donde las correas de ajuste son de gran ayuda. Eso sí, las bandas o cintas deben ser cómodas y estar fabricadas en un material acolchado. Así evitarás que la fricción y el sudor te causen escozor a mitad del trayecto.

Dimensiones

Muchas riñoneras de gran capacidad tienen un diseño plegable u oculto para que no tener que pelear con más tamaño del que necesitas. Recuerda lo que te hemos comentado antes. Para tiradas largas, lo mejor es una riñonera con mayor capacidad (y mayor dimensión). Para cortas, pequeñas y compactas.

También valora cómo es su diseño, si alto o ancho. Ambos tienen sus puntos fuertes, aunque varía de acuerdo a lo qué piensas llevar.

Sistema de hidratación 

Es muy útil en tiradas largas, pero no tanto si solo piensas hacer un par de kilómetros. Generalmente, las hay de dos tipos: compatible con botellas de agua o con geles potenciadores. En ambos casos, debes poder acceder rápidamente y sin interferir en tu entrenamiento.

Un consejo que te será de gran ayuda: opta solo por aquellas que te proporcionen equilibrio en ambos flancos. Es mejor que lleves dos botellas de 500 ml en las esquinas, que una de un litro en solo uno de tus flanco. De esta forma balancearás el peso y evitarás pequeñas inclinaciones durante tus zancadas.

También puedes optar por un sistema de hidratación interno por medio de una boquilla succionadora. No obstante, no son muy recomendables por su diseño y disposición, sobre todo si se comparan con las mochilas (que brindan un acceso más rápido y funcional para beber).

Cierres y cremalleras

Deben ser de fácil acceso y tener un tamaño que permita su apertura completa. La mayoría de los fabricantes incluyen cierres con cuerda de paracord de un par de centímetros para ganar funcionalidad. Otros modelos incluyen sistemas dobles para abrir la cremallera en ambas direcciones.

También resultan muy útiles aquellas cremalleras que se ocultan bajo una pequeña tira al estar cerradas. Esto resguarda con mayor hermetismo del polvo, la humedad e incluso la lluvia. Es el estándar en las riñoneras para running, pero confírmalo antes de comprar la tuya.

Características adicionales

También existen otras características de gran valor:

Bandas y señalizadores antirreflectantes.
Compartimentos especiales para organizar tus pertenencias en el interior.
Bolsillos de fácil acceso en su exterior.
Ganchos para guardar tus llaves y no extraviarlas.
Estuches especiales para proteger las gafas de sol.
Sistema modular para anclarlas a mochilas.
Colores brillantes como distintivo y llamada de atención.

Sin duda, tu compra será mucho más completa si cuenta con varias de estas cualidades. Aunque puede incrementar su precio un poco. 

Cinturones de running: todo lo que has de saber

Para que sepas todo acerca de riñoneras para correr, a continuación respondemos algunas de las preguntas más comunes respecto a estas.

¿Cómo se lleva un cinturón running?

Primero, justo en la línea del ombligo. Luego, lo ideal es elegir el punto de ajuste que te proporcione comodidad y que te garantice que no habrá rebotes o deslizamientos en plena carrera. Este deberá ser un poco menor que cuando la usas en un contexto doméstico.
Una opción es ajustarla, practicar unos 100 o 200 metros y valorar su comodidad. Así puedes graduarla de forma óptima antes del entrenamiento.

¿Cómo limpiar un cinturón para correr?

Depende de los materiales con los que esté fabricado. Por eso te recomendamos leer las indicaciones de la marca. Por ejemplo, la Salomon Pulse Belt no se puede lavar en seco, solo a mano y con agua a 30ºC.

Muchos modelos son aptos para la lavadora, salvo los que tengan algún tipo de cinta o señalizador reflectante. Como tienden a desgastarse con mayor facilidad, es mejor optar por el lavado a mano.

¿Dónde comprar una riñonera deportiva?

Directamente desde la página de las marcas, en Amazon o en tiendas especializadas en artículos deportivos. Encontrarás muchas opciones de compra hoy en día.

¿Es cómodo correr con riñonera?

Todas las riñoneras de este tipo han sido diseñadas para adaptarse a este deporte. Por eso, es muy importante que elijas una para correr y no para ir en bicicleta, por ejemplo.

En general, las más pequeñas resultan más cómodas, aunque dependerá de lo que necesites portar contigo. Como consejo, nunca lleves algo que no vayas utilizar. Incluye solo cosas verdaderamente útiles o imprescindibles durante tus salidas.

Elsa Suárez

Autora y Editora de Noreste Club

Apasionada de la naturaleza y los deportes de aventura. Vida activa, sana y autosuficiente. Más de 10 años viviendo en el campo, y los que me quedan.

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